„Ziel des Lebens ist Selbstentwicklung. Das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen, das ist unsere Bestimmung.“
(Oscar Wilde)

 

„Ich hab da so ein Gefühl…“workshops

Manchmal möchte der Kopf in die eine Richtung, obwohl das Gefühl etwas ganz anderes sagt. Aber was sind Gefühle eigentlich, welche gibt es und wie unterschiedlich geht jeder von uns mit ihnen um? Welchen Gefühlen gebe ich Raum und welche möchte ich lieber nicht spüren? In diesem Workshop erkunden wir mit verschiedenen Übungen die Bandbreite unserer Gefühlswelt und bringen sie mit Farbe und Pinsel zu Papier. Und zwar ganz nach Gefühl…

Termin: t.b.a.
Kosten: 50,-€ – inkl. Material, Tee und Keksen
Teilnehmerzahl begrenzt, Bitte per Mail anmelden!

Den Körper malen – Yoga & Selbsterfahrungworkshops

Kannst du dich in deinen rechten kleinen Zeh oder das linke Ohrläppchen fühlen? Welche Bereiche deines Körpers fühlen sich weich, welche angespannt und vielleicht sogar schmerzhaft an? In diesem Workshop lade ich dich dazu ein, mit verschiedenen Übungen aus Yoga und Meditation einmal alle Bereiche deines Körpers „durchzufühlen“ und diese anschließend mit Farbe und Pinsel in einem lebensgroßen Körperbild zum Ausdruck zu bringen. Versteckte Blockaden, hängengebliebene Erinnerungen und alte Verletzungen, nicht nur auf der physischen Ebene, können so erkannt und bearbeitet werden. Du bist der Meinung, schon alles über deinen Körper zu wissen? Dann solltest du unbedingt teilnehmen!

Die Welt der Träumeworkshops

Unsere Träume entführen uns Nacht für Nacht in wahrhaft phantastische Welten: Wir können fliegen, unter Wasser atmen oder in sekundenschnelle von Kontinent zu Kontinent reisen! Viele tun ihre nächtlichen Eskapaden am nächsten Morgen als Hirngespinste ab, doch Träume verraten uns so einiges! In diesem Workshop werden wir uns unseren Träumen und ihren zugrundeliegenden Themen, Wünschen und Emotionen nähern und mit verschiedenen künstlerischen Mitteln zum Ausdruck bringen.

Bitte einen oder mehrere Träume mitbringen.
Termine auf Anfrage.

Selbstakzeptanz & Selbstliebe workshops

Jeder von uns hat einen „inneren Kritiker“ – aber wie viel Raum wollen wir ihm geben? Selbstakzeptanz und Selbstliebe sind die Grundlage, um Herausforderungen meistern zu können. In diesem kunsttherapeutischen Workshop gehen wir mit Pinsel und Farbe auf Forschungsreise zu uns Selbst: Was plappert mein „innerer Kritiker“ den ganzen Tag, wo hindert er mich vielleicht an meiner freien Entfaltung? Was sind meine negativen und was meine positiven Eigenschaften – und wie kann ich lernen, sowohl Schatten- als auch Sonnenseiten in mir zu akzeptieren?

Weitere Infos zu diesem Workshop findest du auch im Blog.
Termine auf Anfrage

 

Wenn du gar nicht so genau weißt, was Kunsttherapie eigentlich ist, wie so ein Workshop abläuft und was er kostet, dann findest du hier Antworten!

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