Die verschiedenen Klassen

Yoga zum Feierabend
Du hast den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder hinterm Tresen gestanden? Dein Rücken schmerzt und die Schultern tun weh? Diese Klasse richtet sich an alle, die sich in der Übergangszeit vom Alltag zur Nachtruhe ein paar fließende Bewegungen und Meditation gönnen möchten, um zur Ruhe zu kommen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga für den Rücken
„Nur ein starker Rücken kann einen Kopf voller Ideen tragen!“ In dieser Klasse liegt der Schwerpunkt ausschließlich auf Schultern und alle Bereiche des Rückens, den wir in sanften bis fordernden Übungen dehnen und kräftigen. Geeignet für alle Levels.

Morgenyoga
Fällst du morgens auch steif wie ein Brett aus dem Bett? Gemeinsam bewegen wir uns einmal quer durch den Körper, damit wir im Anschluss gestärkt und geschmeidig in den Tag starten können! Diese Klasse ist besonders sanft und richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Ich unterrichte hier:

Prenzlauer Berg
Zionskirchstraße 59
10119 Berlin
(im Hochparterre links)

 

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